健康科普丨春季養(yǎng)肝好時節(jié)，順應(yīng)天時煥生機(jī)
春季陽氣升發(fā)，起居宜“夜臥早起”，每天盡量在晚上11點前入睡，早上6-7點左右起床，讓身體的陽氣隨著太陽的升起而升發(fā)，晨起后開窗通風(fēng)，吸納朝陽之氣。此外，還應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、薺菜、萵筍、草莓、櫻桃等，以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)身體免疫力。同時，要注意飲食的清淡易消化，避免過于油膩和辛辣的食物，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)，影響肝氣的疏泄和陽氣的升發(fā)。此動作可拉伸身體肌肉，促進(jìn)氣血運行，緩解身體疲勞，增強(qiáng)肝臟的疏泄功能。 發(fā)布時間：2025-02-18 17:01:19
“警”力全開，從“心”出發(fā)！通道公安傾力護(hù)航開學(xué)季
科學(xué)部署，織密“立體化”防護(hù)網(wǎng)絡(luò)針對上下學(xué)高峰期校園周邊人流量大、交通擁堵等問題，通道縣公安局科學(xué)調(diào)配警力，持續(xù)優(yōu)化“護(hù)學(xué)崗”機(jī)制，構(gòu)建“警+N”護(hù)學(xué)模式。對全縣22臺校車開展“體檢”工作，重點檢查校車標(biāo)志、滅火器、安全錘、安全帶、緊急逃生門、停車指示牌、輪胎的安全性能及校車整體車況等，杜絕校車“帶病”上路，全力護(hù)航學(xué)子平安出行。暖心守護(hù)，點亮“全天候”平安之路開學(xué)日，在重點路段設(shè)立“暖心護(hù)學(xué)崗”，執(zhí)勤民輔警不僅疏導(dǎo)交通，還主動幫助學(xué)生搬運行李。通道縣公安局將以高度的責(zé)任感和使命感，加強(qiáng)校園安全工作，切實 發(fā)布時間：2025-02-17 09:10:24
健康科普|春季養(yǎng)肝好時節(jié)，順應(yīng)天時煥生機(jī)
春季是萬物復(fù)蘇、陽氣生發(fā)的季節(jié)，按照中醫(yī)學(xué)“天人相應(yīng)”的理論，五臟中與春季對應(yīng)的為肝。春季陽氣升發(fā)，起居宜“夜臥早起”，每天盡量在晚上11點前入睡，早上6-7點左右起床，讓身體的陽氣隨著太陽的升起而升發(fā)，晨起后開窗通風(fēng)，吸納朝陽之氣。此外，還應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、薺菜、萵筍、草莓、櫻桃等，以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)身體免疫力。同時，要注意飲食的清淡易消化，避免過于油膩和辛辣的食物，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)，影響肝氣的疏泄和陽氣的升發(fā)。 發(fā)布時間：2025-02-17 15:46:38
“元宵喜樂猜燈謎 檢察文化共傳承”——洪江市檢察院開展元宵趣味活動
在這充滿生機(jī)與希望的美好時節(jié)，洪江市人民檢察院開展了2025年“元宵喜樂猜燈謎檢察文化共傳承”趣味活動。全院干警及家屬、孩子們齊聚一堂，共度這個承載著團(tuán)圓與歡樂的傳統(tǒng)佳節(jié)，在歡聲笑語中感受傳統(tǒng)文化魅力。喜猜燈謎燈謎藏機(jī)鋒于文字，承載著古人的智慧與才情?；顒蝇F(xiàn)場，干警及檢娃踴躍參與，爭相競猜，或獨自思考，或互相探討，你一言我一語，在一次次謎底揭曉中傳遞傳統(tǒng)和廉潔文化。反應(yīng)力挑戰(zhàn)“可樂、雪碧…”根據(jù)不同物品的分類跳到對應(yīng)框內(nèi)，反應(yīng)力挑戰(zhàn)讓檢娃們對反應(yīng)力有更直觀的感受，激發(fā)他們提升反應(yīng)力的興趣。此次元宵節(jié)趣味活 發(fā)布時間：2025-02-13 14:43:27
全國人大代表李小紅：優(yōu)化涉企司法服務(wù) 護(hù)航經(jīng)濟(jì)高質(zhì)量發(fā)展
近日，全國人大代表、湖南佳惠集團(tuán)公司董事長李小紅受邀到懷化市鶴城區(qū)人民法院國際陸港區(qū)人民法庭調(diào)研，鶴城區(qū)人民法院黨組書記、院長諶香菊陪同調(diào)研。李小紅期望鶴城區(qū)人民法院繼續(xù)發(fā)揮公平正義守護(hù)者的職能作用，秉持司法為民的宗旨，為企業(yè)提供便捷高效的司法服務(wù)，降低企業(yè)維權(quán)成本；高效化解涉企糾紛，保障企業(yè)合法權(quán)益；加大涉企案件的以案釋法力度，引導(dǎo)企業(yè)提升法治意識，助力打造市場化法治化國際化一流營商環(huán)境，為經(jīng)濟(jì)社會高質(zhì)量發(fā)展提供更加堅實有力的保障。 發(fā)布時間：2025-02-13 17:36:02
開學(xué)季法治宣講|“小白鴿”未檢工作室攜手縣教育局共筑校園安全防線
湖南法治報訊 2025年2月11日，芷江侗族自治縣人民檢察院“小白鴿”未檢團(tuán)隊受邀前往縣教育局參加全縣中小學(xué)、幼兒園未成年人保護(hù)工作培訓(xùn)會，為各校校領(lǐng)導(dǎo)、安全專干帶來一場別開生面的開學(xué)前夕法治宣傳課。同時介紹了該院的“芷江云護(hù)未”小程序，該款小程序集法治教育、家校互動、安全預(yù)警等功能于一體，旨在為廣大師生及家長提供一個便捷、高效的未成年人保護(hù)平臺。該院未檢團(tuán)隊將繼續(xù)發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，與教育部門緊密合作，攜手社會各界力量，共同織密未成年人保護(hù)網(wǎng)，為孩子們的茁壯成長保駕護(hù)航。 發(fā)布時間：2025-02-13 17:31:46
懷化市中醫(yī)醫(yī)院：手工元宵慶佳節(jié)，健康關(guān)懷永不“消”
湖南法治報訊 2月12日是元宵佳節(jié)，懷化市中醫(yī)醫(yī)院上肢手足顯微外科精心策劃了一場別開生面的元宵節(jié)慶?；顒樱瑸榛颊邷?zhǔn)備了手工定制“健康版”元宵，送上了最誠摯的祝福。上肢手足顯微外科主要以糖尿病足患者及術(shù)后正處于恢復(fù)期的患者為主，考慮到患者的特殊病情與飲食需求，醫(yī)護(hù)人員精心挑選了易消化、營養(yǎng)均衡的食材，“健康版”元宵以黑芝麻、花生、核桃為餡，包含了南瓜及紫薯兩款口味，患者在享受美味的同時，健康理念也更加深入人心?？浦魅慰锛o(jì)榮與護(hù)士長蔣戀攜手全體醫(yī)護(hù)人員，為每一位患者及家屬送上了美味的元宵。此次元宵節(jié)慶祝活動不 發(fā)布時間：2025-02-13 17:06:04
懷化市中醫(yī)醫(yī)院：千里赴湘遇良醫(yī)，藥到病除憂愁散
湖南法治報訊 2月11日上午，懷化市中醫(yī)醫(yī)院西院綜合科主任覃連英在座門診時，意外收到了一個來自甘肅蘭州的快遞，打開后竟是一面紅彤彤的錦旗，上面寫著“千里赴湘遇良醫(yī)，藥到病除憂愁散”，就在一頭霧水之際，又收到患者王女士的致謝短信，這才恍然大悟。覃連英從事中醫(yī)兒科臨床工作20多年，有著豐富的臨床經(jīng)驗。經(jīng)把脈問診后，覃連英僅為孩子開了5副中藥，告知服用方法，并與王女士建立聯(lián)系，表示若有疑問隨時可以聯(lián)系咨詢。于是回到甘肅后，王女士特意從千里之外郵寄一面錦旗送給覃連英，感激之情溢于言表。懷化市中醫(yī)醫(yī)院將一如既往地運 發(fā)布時間：2025-02-13 16:59:06
